Psychoterapia
Psychoterapia jako narzędzie rozwoju i uzdrawiania
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuje w nurcie psychoterapii Gestalt, który stawia na relację partnerską pomiędzy terapeutą i klientem. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych.
Mam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu swoich klientów ścieżką holistycznego rozwoju uwzględniając obszary umysłu, duszy i ciała. Wierzę, że równowaga pomiędzy tymi trzema aspektami człowieka pozwala na świadome i szczęśliwe życie. Psychoterapia Gestalt uwzględnia wszystkie te obszary, zawiera narzędzia prowadzące do głębokiego kontaktu z ciałem, umysłem i duszą. Dzięki temu jest skutecznym i pojemnym nurtem, służącym do przywracania równowagi w życiu i rozwoju samoświadomości.
W spotkaniu z Tobą będę Ci towarzyszyć w odkrywaniu ważnych a często zapomnianych lub niewidzianych przez Ciebie miejsc Twojego wnętrza. Dzięki ich rozpoznaniu, poczuciu i zrozumieniu, uwolnisz się od swoich blokad, odkryjesz i rozwiniesz swoje możliwości, swoje autentyczne zasoby. Na drodze swojego rozwoju zauważysz jak rozpad starych schematów, które już Ci nie służą wzmacnia Twoją energię w „tu i teraz” i ustawia Twój „wewnętrzny radar” na poczucie większej dojrzałości, elastyczności, sprawczości i gotowości do bycia w połączeniu ze swoją mocą i zasobami.
Z czym mogę Ci pomóc?
Zapraszam na sesję psychoterapii jeśli:
– doświadczasz wewnętrznego kryzysu, cierpienia i brak satysfakcji życiowej,
– zmagasz się z depresją, lękiem, neurozą,
– doświadczasz zaburzeń nastroju,
– przeżyłaś/łeś osobistą stratę, w tym rozstanie, śmierć bliskiej osoby i potrzebujesz wsparcia w przejściu przez ten wymagający okres,
– cierpisz z powodu poczucia braku sensu życia, poczucia niskiej wartości,
– zmagasz się z lękiem przed wchodzeniem w zmianę, z trudnościami w podejmowaniu decyzji,
– zmagasz się z trudnościami w stawianiu granic, sięganiu po swoje,
– cierpisz z powodu wypalenia zawodowego,
– doświadczasz trudności w kontaktach z bliskimi osobami,
– doświadczyłaś/łeś w swoim życiu przemocy, zaniedbania i zmagasz się z ich konsekwencjami, np. pod postacią problemów emocjonalnych, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji.
Moja praca oparta jest o zasady Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a także podlega systematycznej superwizji.
Jak to będzie wyglądało?
Zanim zdecydujemy się na wspólną wędrówkę podczas procesu psychoterapii, umówimy się na trzy wstępne konsultacje, które umożliwią nam przyjrzeć się temu co Cię do mnie przyprowadza, poznać się i sprawdzić wzajemne dopasowanie. Następnie wspólnie zdecydujemy czy tę wędrówkę będziemy przebywać razem. Psychoterapia to dłuższy proces terapeutyczny, dlatego chciałabym żebyś się czuła/czuł w tym spotkaniu bezpiecznie oraz w zaufaniu do mnie jako swojej terapeutki.